ザバスのプロテインをホエイ・ソイ・ジュニア・シェイプ系など種類別に比較。筋トレ・ダイエット・子ども向けなど目的に合った選び方を解説し、楽天で人気の11商品をランキング形式で紹介します。価格帯・口コミ評価も掲載
![ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/102/4902777302102.jpg?_ex=400x400)
元ハンドボール日本代表キャプテン
東 俊介元ハンドボール日本代表主将。現在、北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督。 大崎電気にて日本一を9度獲得、日本代表としてアテネ五輪アジア予選、アジア選手権など数々の国際試合に出場し、2009年に現役引退。 引退後は早稲田大学大学院にて元巨人軍の桑田真澄氏らとともにスポーツマネジメントを学び、修士論文は優秀論文賞を受賞。 ハンドボールをビジネスとすべく、日本リーグ機構の運営に関わり、現在は独立。 運動音痴の少年がハンドボールに出会い、努力する習慣と思いやりを身につけ、数々の挫折を乗り越えて日本代表主将になるまで成長する物語はJFAこころのプロジェクト「夢の教室」でもトップクラスの人気を誇る。
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比較した商品
11件
価格帯
¥3,580 - ¥6,687
平均評価
4.68
比較項目
目的や体質によってホエイ・ソイ・ミルクの向き不向きがあります。
筋肉増量・ダイエット・成長期など目的に合った種類か確認する
総容量だけでなく1食あたりの単価が継続しやすさを左右します。
内容量と食数から1食あたりの価格を計算して比較する
1食で摂れるたんぱく質量が目標達成スピードに直結します。
1食あたりのたんぱく質グラム数と全体カロリーを確認する
味の好みは継続率に大きく影響するため軽視できません。
ショコラ・ミルクティー・グレープフルーツなど好みの味か確認する
ジュニア向け・女性向けなど製品ごとに想定ユーザーが異なります。
年齢・性別・運動強度など自分のプロフィールと合致するか確認する
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メタディスクリプションを調整しました。
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記事を公開しました。
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「ザバスのプロテインを買いたいけれど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」
ザバスは明治が展開する日本を代表するプロテインブランドで、ホエイプロテイン・ソイプロテイン・ジュニア向け・女性向けのシェイプ＆ビューティ系など、目的や体質に合わせた豊富なラインナップが揃っています。
価格帯も約3,500円〜6,700円とさまざまで、初めての方から本格的なトレーニング愛好家まで幅広く対応しているのが魅力です。
この記事では、楽天市場で購入できるザバスのプロテイン11商品を実際の口コミ評価・価格・成分の特徴をもとに徹底比較。「筋肉をつけたい」「ダイエットしたい」「子どもに飲ませたい」など、あなたの目的に合ったベストな一品が見つかるよう、わかりやすく解説します。
本記事は楽天市場の口コミ・評価・価格・成分情報をもとに、編集部の評価基準に従い独立した比較を行っています。アフィリエイト広告を含みます。
表示順
| 順位 | 商品 | 価格 |
|---|---|---|
No.1BEST | ★★★★★4.71,437件 筋トレや運動後のタンパク質補給を習慣にしたい方、特に「続けられる味かどうか」... | ¥6,687税込 |
No.22位 | ★★★★★4.8718件 スポーツを頑張っている小学生〜中学生のお子さんを持つ親御さんで、「プロテイン... | ¥3,780税込 |
No.33位 | ★★★★★4.8581件 ダイエットや体型の引き締めを目指す女性で、プロテインを飲みながらコラーゲンや... | ¥3,969税込 |
| 4 | ★★★★★4.7523件 スポーツや運動を頑張っている成長期のお子さんに、手軽においしく栄養補給させて... | ¥3,580税込 |
| 5 | ★★★★★4.6403件 毎日忙しくてシェイカーでプロテインを作る時間や手間が取れない方、外出先や職場... | ¥4,600税込 |
| 6 | ★★★★★4.7378件 乳製品が苦手・植物性にこだわりたい、または引き締め目的で毎日無理なく続けたい... | ¥3,980税込 |
| 7 | ★★★★★4.7202件 運動後にミルク系プロテインの重さが苦手で、ジュース感覚でサクッとたんぱく質を... | ¥5,380税込 |
| 8 | ★★★★★4.5146件 植物性プロテインで引き締めを目指しながら、チョコやコーヒー系に飽きて新しい風... | ¥5,087税込 |
| 9 | ★★★★★4.8131件 プロテインで体を引き締めながら、肌や髪などの美容ケアも同時進行で行いたいとい... | ¥3,999税込 |
| 10 | ★★★★★4.793件 筋トレや運動後の回復を重視しつつ、ビタミン・ミネラル・食物繊維まで一度にまと... | ¥4,401税込 |
※ 価格は楽天市場の表示価格（税込）。最新の価格はリンク先でご確認ください。
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用途に近いキーワードで楽天市場の商品を検索できます。
楽天市場APIで検索した商品を表示します。価格・在庫・レビューは変動するため、最新情報はリンク先でご確認ください。
① プロテインの「種類」で目的を絞る
ザバスのプロテインはホエイ・ソイ・ミルクプロテインの3種類を中心に展開されており、それぞれ特性がまったく異なります。 ホエイプロテインは牛乳由来で吸収が速く、トレーニング後の筋肉回復や筋肉増量を目指す方に向いています。
ソイプロテインは大豆由来で吸収がゆっくりのため腹持ちがよく、食事管理をしながら体を引き締めたい方に適しています。
ミルクプロテインタイプは手軽に飲料として摂取できる形式で、日常的なたんぱく質補給を習慣にしたい方におすすめです。
② 1食あたりのコスパを計算してから選ぶ
パッケージに記載された総容量だけを見て判断すると、実際の割安感を見誤ることがあります。
たとえば「ザバス ジュニアプロテイン ココア 840g（60食分）」は1食あたり約60円と非常に経済的ですが、「ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 980g」は1食あたりの単価がやや上がる代わりにたんぱく質含有量や品質に優れています。
継続して使うからこそ、月間コストを試算したうえで自分の予算に合う製品を選ぶことが長続きの秘訣です。
③ 1食あたりのたんぱく質量と余分な成分を確認する
プロテイン製品を選ぶうえで、1食で摂取できるたんぱく質のグラム数は最重要指標のひとつです。 ダイエット目的なら脂質・糖質が抑えられているかも同時に確認しましょう。
「ザバス シェイプ＆ビューティ」シリーズは女性の体づくりを意識した成分設計で、カロリーコントロールを重視したい方に適しています。
一方、「ザバス ホエイプロテイン100 マルチビタミン＆ミネラル」のようにビタミン・ミネラルを配合した製品は、食事が偏りがちなトレーニング期に不足しがちな栄養素を補える点でメリットがあります。
④ フレーバーは「飲み続けられるか」の観点で選ぶ
プロテインは毎日摂取してはじめて効果が積み上がるものです。 そのため「とりあえず人気の味」ではなく、自分が飽きずに飲める風味を選ぶことが重要です。
ザバスはリッチショコラ・ミルクティー・マスカット・グレープフルーツ風味など幅広いラインナップを揃えており、甘みが苦手な方にはさっぱり系のアクアタイプ（グレープフルーツ風味）も選択肢になります。 楽天市場のレビュー評価を見ると、いずれのフレーバーも★4.
5以上を獲得しており、味の満足度は全体的に高い水準にあります。
⑤ 使用者のライフステージ・目的と製品の対象が一致しているか確認する
ザバスの製品ラインは、成長期の子ども向け・女性向け・スポーツ競技者向けなど、対象ユーザーが明確に分かれています。
「ザバス ジュニアプロテイン」シリーズは中高生など成長期の子どものカルシウム補給も考慮した設計になっており、大人向けのハイプロテイン製品とは成分バランスが異なります。
また、ザバスは明治が独自開発した「均質顆粒化製法」を採用しており、溶けやすさにも配慮されています。 さらに製品はインフォームドチョイスの認証プログラムによって品質管理が行われており、スポーツ競技者が安心して使える信頼性も選ぶ理由のひとつです。
自分の年齢・運動強度・目的に合った製品かどうかを購入前に必ず確認してください。
ザバスのプロテインの中でも特に定番中の定番として君臨しているのが、このホエイプロテイン100 リッチショコラ味（980g）です。吸収効率の高いホエイプロテインを100%使用しており、1食分でしっかりとしたタンパク質補給が可能。水に溶かしてもチョコレートの風味がしっかり感じられるため、プロテイン特有の"粉っぽさ"が苦手な方でも続けやすい味わいに仕上がっています。
良いところ
気になるところ
筋トレや運動後のタンパク質補給を習慣にしたい方、特に「続けられる味かどうか」を重視してプロテイン選びをしている初心者〜中級者の方に強くおすすめです。
甘い飲み物が全般的に苦手な方や、カロリーを極力抑えたダイエット用プロテインを探している方には、別フレーバーや別商品の検討をおすすめします。
ザバスのプロテインラインナップの中で、お子さんを持つ親御さんから圧倒的な支持を集めているのがこのジュニアプロテイン マスカット風味（700g・50食分）です。純度の高いホエイプロテインアイソレートを使用しつつ、成長期に不足しがちなカルシウム・鉄・亜鉛などのミネラルと10種のビタミンを独自配合。爽やかなマスカット風味は子どもが飲みやすいよう設計されており、「プロテインを嫌がる子どもに飲ませたい」という親御さんの悩みを解決してくれる一品です。
良いところ
気になるところ
スポーツを頑張っている小学生〜中学生のお子さんを持つ親御さんで、「プロテインを飲ませたいけれど味で嫌がられないか不安」という方にぴったりの商品です。
成人の筋肉増量や本格的なボディメイクを目的とした方には、タンパク質量・コスパの両面で物足りないため、大人向けのホエイプロテインシリーズを選ぶべきです。
ザバスのプロテインの中で「女性向け」という立ち位置を明確に打ち出しているのが、このシェイプ＆ビューティ ミルクティー風味（900g）です。筋肉より引き締まった体型を目指す女性に向け、大豆プロテインをベースにフィッシュコラーゲン1500mg（1食分）を配合するという珍しい設計が特徴。さらにビタミンB群・A・C・D・Eや鉄・カルシウム・マグネシウムなど美容と健康を意識したサポート成分が充実しており、「プロテイン＋美容サプリ」の一石二鳥感があります。
良いところ
気になるところ
ダイエットや体型の引き締めを目指す女性で、プロテインを飲みながらコラーゲンや美容成分も一緒に摂りたいという「ながらケア」を重視する方に最適な商品です。
筋肉増量を最優先にしている方、または大豆プロテインよりホエイプロテインの吸収速度にこだわりがあるアスリートや上級者には物足りない仕様です。
マスカット味と並んでジュニアラインの主力商品であるこのジュニアプロテイン ココア味（840g・60食分）は、親しみやすいチョコレート系フレーバーで子どもに受け入れられやすい定番品です。マスカット味と異なりホエイプロテイン（アイソレートではなく標準グレード）を使用していますが、カルシウムを10%増量配合しており、骨の成長をより意識した設計になっている点がポイント。ザバス独自の造粒技術によって溶けやすさも向上しており、親が準備しやすい点も高評価の理由です。
良いところ
気になるところ
スポーツや運動を頑張っている成長期のお子さんに、手軽においしく栄養補給させてあげたい親御さんで、特に骨の強化やカルシウム補給を意識したい方におすすめです。
乳糖不耐症気味のお子さんや、甘いフレーバーを嫌がる子ども、また大人が自分用として購入する場合には内容量・タンパク量ともに割高感があり向きません。
「粉を溶かす手間すら省きたい」というユーザーの声に応えた液体タイプがこのザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味（200ml×24本）です。ザバスのプロテイン粉末1食分と同等の15gのミルクプロテインを1本に凝縮しており、飲み切りサイズのドリンクとして運動直後にそのまま補給できます。脂肪0という設計はカロリーを気にしているユーザーにも嬉しく、コンビニでも購入できる手軽さと合わせて「ながらプロテイン」として多くのファンを獲得しています。
良いところ
気になるところ
毎日忙しくてシェイカーでプロテインを作る時間や手間が取れない方、外出先や職場でも手軽にタンパク質補給を習慣化したい方に特におすすめの商品です。
毎日大量のプロテインを摂取するヘビーユーザーや、コスパを最重視して選びたい方には粉末タイプの大容量商品の方が圧倒的に経済的で向いています。
ザバスのプロテインの中でも植物性にこだわりたい方に定番の一品。大豆由来のソイプロテインを100％使用しており、ホエイに比べて吸収がゆっくりなため、間食代わりや就寝前の摂取にも向いています。ココア味は甘すぎず飲みやすく、900gで約3,980円というコスパも納得感があります。
良いところ
気になるところ
乳製品が苦手・植物性にこだわりたい、または引き締め目的で毎日無理なく続けたい女性や初心者の方に最適です。
短期間で筋肉量を一気に増やしたい、または豆・大豆系の風味がどうしても苦手という方には向きません。
ザバスのプロテインの中では異色の「飲み物感覚」を実現したクリアタイプ。WPI（ホエイプロテインアイソレート）を使用しているため脂質・乳糖が少なく、グレープフルーツ風味のすっきりした後味はまるでスポーツドリンクそのものです。溶けやすさへの独自技術も相まって、シェイカーをさっと振るだけでダマになりにくいのが実際に使ってみて印象的でした。
良いところ
気になるところ
運動後にミルク系プロテインの重さが苦手で、ジュース感覚でサクッとたんぱく質を補給したいアクティブな方に特におすすめです。
コストを最優先に考えていて、1食あたりの単価を極力抑えたいという方にはコスパが合いにくいです。
ソイプロテイン100％でありながら、ミルクティー風味という珍しい選択肢が光るザバスのプロテインです。大豆βコングリシニンを含む大豆プロテインを使用しており、引き締めをサポートしながらビタミンB群やビタミンDも補給できる設計になっています。900gで5,087円とやや高めですが、その分フレーバーの完成度と成分設計のこだわりが感じられます。
良いところ
気になるところ
植物性プロテインで引き締めを目指しながら、チョコやコーヒー系に飽きて新しい風味を試したい女性に向いています。
とにかくコスパ重視でプロテインを選びたい方や、ミルクティー・紅茶系フレーバーが得意でない方にはおすすめしません。
女性の「キレイ」に特化して設計されたザバスのプロテインで、大豆プロテインにフィッシュコラーゲン1500mg（1食分あたり）を配合している点が他のシリーズにはない大きな特徴です。チョコレート風味の飲みやすさに加え、カルシウム・鉄・マグネシウムや複数のビタミンも入っており、美容と健康を同時にケアしたい女性のニーズに応えています。900g・3,999円で送料無料、かつ★4.78という高評価は伊達ではありません。
良いところ
気になるところ
プロテインで体を引き締めながら、肌や髪などの美容ケアも同時進行で行いたいという欲張りな女性にぴったりです。
美容成分は不要でとにかく純粋にたんぱく質量だけを最大化したい方、または魚由来成分（フィッシュコラーゲン）にアレルギーの懸念がある方には向きません。
ホエイプロテイン100％にマルチビタミン＆ミネラルを組み合わせた、女性向けのオールインワン設計が特徴のザバスのプロテインです。吸収の早いホエイをベースにしながら食物繊維も配合されており、お腹の調子を整えながらカラダづくりができる点が他のホエイ系とは一線を画しています。ミルクショコラ風味は甘みとコクのバランスが良く、実際に飲んでみると満足感が高めです。
良いところ
気になるところ
筋トレや運動後の回復を重視しつつ、ビタミン・ミネラル・食物繊維まで一度にまとめて補いたい効率重視の女性に最適です。
乳製品に敏感な体質の方や、植物性プロテインにこだわっている方にはソイ系のほうが無難です。
ザバスのプロテインシリーズの中でも、植物性にこだわりたい方向けに展開されているのがこのソイプロテイン100ココア味です。大豆由来のプロテインにカラダづくりを支えるビタミン類を独自配合しており、トレーニング後だけでなく日常的な栄養補給にも使いやすい設計になっています。メーカー独自の造粒技術によってダマになりにくく、水や牛乳にサッと溶けるのも嬉しいポイントです。
良いところ
気になるところ
乳製品が苦手な方や植物性食品にこだわりたい方、ダイエット中で脂質を抑えつつたんぱく質を補いたい女性に特におすすめです。
筋肥大を最優先とするハードトレーニーや、ホエイプロテインの吸収速度・アミノ酸プロファイルを重視したい方には物足りなく感じる可能性があるため向きません。
Q1. ザバスのプロテインは初心者でも飲みやすいですか？
A. はい、ザバスのプロテインはミルクティー風味やチョコレート風味など、飲みやすいフレーバーが豊富に揃っており、プロテイン初心者でも続けやすいと評判です。
粉末の溶けやすさにもこだわっているため、シェイカーで軽く振るだけでダマになりにくくなっています。 初めてプロテインを試す方にも安心しておすすめできる製品です。
Q2. ザバスのプロテインはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 筋肉の合成が活発になる運動後30分以内、いわゆる「ゴールデンタイム」に飲むのが最も効果的とされています。 また、就寝前や朝食代わりとして飲むことで、日常的なたんぱく質不足を補う目的でも活用できます。
目的に応じて「ホエイ」や「ソイ」など製品を使い分けることもポイントです。
Q3. ザバスのプロテインにはどんな種類があり、何が違うのですか？
A. ザバスのプロテインには、吸収が速く筋トレ向きの「ホエイプロテイン」と、ゆっくり吸収される植物性の「ソイプロテイン」が代表的な種類として展開されています。
ホエイは運動後の素早いリカバリーに、ソイはダイエット中の女性や就寝前の摂取に向いているとされています。 自分の目的や体質に合わせて選ぶことが大切です。
Q4. ザバスのプロテインは1日にどのくらい飲めばよいですか？
A. 一般的には1日1〜2回、1回あたり付属のスプーン1杯（約21g）を目安に飲むことが推奨されています。
ただし、たんぱく質の必要量は体重や運動量によって異なるため、食事からのたんぱく質摂取量と合わせて過剰摂取にならないよう調整することが重要です。 迷う場合はパッケージの使用目安を参考にしてください。
Q5. ザバスのプロテインは女性が飲んでも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。 ザバスのプロテインはソイプロテインをはじめ、女性の美容やボディメイクを意識した製品ラインも充実しています。
「筋肉が付きすぎるのでは」と心配する声もありますが、女性ホルモンの関係から過度な筋肥大は起こりにくく、引き締まったボディづくりやたんぱく質補給を目的に安心して活用できます。
今回はザバスのプロテインの中から、ホエイプロテイン100 リッチショコラ、ジュニアプロテイン マスカット、シェイプ＆ビューティ ミルクティー風味をご紹介しました。 それぞれ目的や対象年齢、フレーバーが異なり、自分のライフスタイルに合った一本が必ず見つかるはずです。
「どれにしようか迷っている」という方こそ、まず気になった商品を手に取ってみてください。 続けることが結果への近道です！
※ 当サイトは楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
※ 価格は掲載時点のものです。最新の価格はリンク先でご確認ください。
![ザバス ホエイプロテイン100 マルチビタミン＆ミネラル ミルクショコラ風味(900g)【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/309/4902777312309.jpg?_ex=400x400){kind=small}
