日焼け止めを塗る順番｜化粧水・乳液・化粧下地・ファンデーションとの前後関係

結論：スキンケアの後、メイクの前が基本

顔に使う朝の順番を一列にすると、次のとおりです。

化粧水

乳液・クリーム

日焼け止め

化粧下地

ファンデーション

花王の公式Q&Aでも、洗顔後に化粧水・乳液などで肌を整え、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションの順で使う方法が案内されています。日焼け止めに化粧下地の効果がある場合は、日焼け止めの後にファンデーションへ進める場合があります。

なぜ日焼け止めは乳液の後、化粧下地の前なのか

それぞれの役割を分けると、順番を覚えやすくなります。

日焼け止めを乳液より先に塗ると、その上からスキンケアを広げる過程で日焼け止めの膜が動き、むらにつながる可能性があります。反対に、一般的な化粧下地の後へ日焼け止めを重ねると、下地で整えた面をこすりやすくなります。

順番だけでなく、各層を強くこすらず、均一に塗ることも大切です。

朝の塗り方を5ステップで確認

洗顔後、化粧水で肌を整える

清潔な手で化粧水を顔全体になじませます。量や使い方は製品表示に従います。コットンを使う製品でも、肌を強くこすらないようにします。

乳液・クリームで保湿する

化粧水の後に、乳液やクリームを使います。両方使うか片方だけにするかは、製品の指示、肌の状態、季節に合わせます。塗りすぎて表面がぬるつく場合は、日焼け止めが動きやすくなることがあるため、適量を守りましょう。

日焼け止めをむらなく塗る

日焼け止めは、一度に大量を一か所へ置いて広げるより、額、両頬、鼻、あごなどへ分けて置き、顔全体へ均一になじませます。小鼻の脇、髪の生え際、耳の前、フェイスラインは塗り残しやすい部分です。

製品によって振ってから使う、重ねづけするなどの指示があります。容器の説明を確認してください。SPF・PAなど表示の読み方は「SPF・PA・UV耐水性の違い」で詳しく解説しています。

必要なら化粧下地を重ねる

日焼け止めが肌表面になじんだら、化粧下地を重ねます。「必ず何分待つ」という共通ルールはありません。指で触れたときに大きく動かず、表面のぬるつきが落ち着いた状態を目安にします。

日焼け止めに化粧下地効果がある場合は、下地を省けるか製品説明で確認します。補整力や保湿力を加えたい場合は、相性を見ながら下地を薄く重ねます。

ファンデーションをこすらず重ねる

リキッド、クリーム、クッション、パウダーのいずれも、基本は日焼け止めや化粧下地の後です。スポンジやパフを滑らせ続けると下の層が動きやすいため、少量ずつ置いて、軽く押さえるように重ねます。

UVカット機能付きファンデーションを使っても、表示値を日焼け止めと単純に足すことはできません。日焼け止めを塗り直す方法は「日焼け止めの塗り直し方」も参考にしてください。

順番が変わる・一部を省けるケース

日焼け止めに化粧下地効果がある

「化粧下地として使える」「下地効果」と表示された日焼け止めは、日焼け止めの次にファンデーションへ進める場合があります。下地を必ず二重に使う必要はありません。ただし、毛穴や色むらの補整を追加したい場合は、必要な部分だけ下地を使う方法もあります。

BBクリーム・CCクリームを使う

BB・CCクリームには、日焼け止め、化粧下地、色補整など複数の役割を持つ製品があります。基本はスキンケア後に使用しますが、別の日焼け止めが必要か、ファンデーションを重ねるかは製品表示と求める仕上がりで判断します。

BBとCCの機能の違いは「BBクリームとCCクリームの違い」で解説しています。

オールインワン化粧品を使う

化粧水・乳液・クリームなどを兼ねるオールインワン化粧品は、洗顔後に使い、その後に日焼け止め、必要なら化粧下地、ファンデーションと進みます。オールインワン製品自体にUVカット機能がある場合は、表示された使用方法を優先します。

外用薬を使っている

塗り薬を使う場合、薬の種類や治療目的によって順番が異なる可能性があります。自己判断で化粧品と混ぜず、処方時の指示、薬の説明書、医師・薬剤師の案内を優先してください。刺激や皮膚症状があるときは、メイクを重ねる前に相談しましょう。

メイクがよれる・モロモロが出るときの見直し方

順番が合っていても、日焼け止めやファンデーションがよれることがあります。原因を一つずつ切り分けます。

スキンケアや日焼け止めの量が偏っている

保湿剤を一部へ多く置いたり、日焼け止めを薄く引き延ばしすぎたりすると、均一な層になりにくくなります。量は感覚で固定せず、各製品の表示を確認してください。

前の層が動くうちに強くこすっている

一定時間を必ず待つ必要はありませんが、前の製品が大きく動く状態で次をこすると、よれやすくなります。表面が落ち着いてから、次の製品を薄く置き、押さえるようになじませます。

製品同士の相性が合わない

個別では使いやすくても、組み合わせると膜がはがれたり、粉状のかたまりが出たりすることがあります。塗る量と摩擦を減らしても改善しない場合は、日焼け止めと下地を同じシリーズへそろえる、下地機能付きの日焼け止めに一本化するなど、組み合わせを簡略化します。

パウダーファンデーションを早く滑らせている

パウダーを強く滑らせると、下の日焼け止めが動くことがあります。パフに少量を取り、最初は押さえるようにのせ、必要な部分だけ重ねます。

塗る順番と一緒に覚えたい3つの注意点

SPF・PAの数値は重ねても足し算できない

SPF30の日焼け止めとSPF20のファンデーションを重ねても、SPF50になるとはいえません。複数のアイテムを使う目的は、表示値の加算ではなく、塗りむらを減らし、仕上がりを整えることと考えます。

塗り直しではメイクを全部落とす必要はない

外出先では、汗や皮脂をティッシュなどで軽く押さえ、落ちた部分へ少量ずつ重ねる方法があります。ミスト、スティック、クッション、パウダーなど形状ごとに使い方が違うため、製品表示を確認してください。

落とし方も購入前に確認する

石けんで落とせる製品、洗顔料で落とせる製品、クレンジングが必要な製品があります。 耐水性が高い製品やメイクを重ねた日は、落とし残しと洗いすぎの両方を避けるため、表示に合った方法を選びます。

詳しくは「日焼け止めの落とし方」で確認できます。